Warsztat „Voice Unlocked”

Jak wygląda warsztat?

Warsztat składa się z dwóch uzupełniających się części:

Część I – praca z umysłem świadomym

• zrozumiesz mechanizmy lęku przed mówieniem i oceną

• przyjrzysz się swoim przekonaniom i wewnętrznym dialogom

• nazwiesz realne źródła napięcia i stresu

• dowiesz się, dlaczego perfekcjonizm i potrzeba kontroli wzmacniają blokady

 Część II – praca z umysłem nieświadomym

• łagodna praca z ciałem i emocjami

• techniki relaksacyjne i regulujące układ nerwowy

• oswajanie reakcji stresowych zapisanych w nieświadomości

• transformowanie lęku w poczucie wewnętrznej siły i spokoju

Dla kogo jest ten warsztat?

✔ dla osób bojących się egzaminów ustnych
✔ dla osób, które blokują się w mówieniu w języku obcym
✔ dla perfekcjonistów i osób z nadmierną potrzebą kontroli
✔ dla tych, którzy chcą mówić swobodniej, spokojniej i bardziej autentycznie

Co zabierzesz ze sobą po warsztacie?

• większy spokój i poczucie bezpieczeństwa w mówieniu

• lepsze zrozumienie swoich reakcji i emocji

• narzędzia, które możesz stosować na co dzień

Bo to nie brak kompetencji nas blokuje.
Najczęściej blokuje nas lęk, który dawno przestał być potrzebny.

Oprócz uczestnictwa na żywo w warsztatach online otrzymujesz:

• dostęp do nagrania
• podsumowanie warsztatu w formie pliku pdf
• karty pracy z ćwiczeniami mentalnymi